Fit trotz vollem Terminkalender: So integrierst Du Bewegung in Deinen Alltag! + CHECKLISTE

Egal, ob man gerade mit Sport anfangen will oder schon länger mit
dabei ist ... manchmal stellt sie die Frage: "Wo soll
bitte in meinem Kalender noch Platz sein für Bewegung und
Sport?" Dazu erhalten ich laufend Nachrichten, weshalb
ich Dir in dieser ROC-TV-Folge 5 Tipps
zusammengefasst habe, die mir persönlich sehr weitergeholfen
haben. Die im Video angesprochene Checkliste
kannst Du Dir hier kostenfrei herunterladen:
https://roc-sports.at/download-checkliste-fit-trotz-vollem-terminkalender/
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Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris "The ROC" :D
#rocsports #prioritäten #rocprinzipFoto: webandi


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ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres
Leben zu begeistern.