Mindful Bites - Irrglaube: Gedankenlos. Oder was Meditation leisten kann.

Mit der heutigen Folge von Mindful Bites möchte ich mit einem
Irrglauben aufräumen, den viele von Meditation haben. Vielen
steht er im Weg und lässt sie im besten Falle frustrieren, im
schlechtesten mit ihrer Praxis wieder aufhören. Du erfährst, was
Meditation stattdessen wirklich ist und kannst dich mit einer
groben Einteilung auf deinem eigenen Weg selbst einordnen.


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