Mindful Eating - Eine Meditation gegen den nächsten Kühlschranküberfall

Für alle die, die öfter mal unkontrolliert essen, viel zu viel
und viel zu schnell. 


Für einen Moment des Durchatmens, bevor du einfach kopflos deinen
Kühlschrank überfällst.


Für einen Moment Besinnung, den dein Körper wirklich dringend
braucht. 


Diese Meditation hilft dir dabei, deinen Zustand zu verändern.
Von kopflos zu bewusst. Sie schafft eine Verbindung zu dir.


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