Mindful Bites - Wie deine Psyche deine Ernährung sabotiert.

Du kannst dir noch so oft vornehmen, weniger, gesünder oder
besser zu essen, wenn du nicht verstehst, was dich eigentlich zu
diesem ungesunden Essverhalten innerlich antreibt. Essen
funktioniert so gut als Kompensator. Selbst für Dinge, die vor
langer Zeit geschehen sind. Diese Folge handelt über das wichtige
Thema Ernährungspsychologie und Achtsamkeit.


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