Mindful Bites - Wie du dich selbst annehmen kannst, wie du bist. Über Selbstkritik und Selbsthass.

Wir werden von klein auf in unserer Gesellschaft dazu
konditioniert, uns selbst nicht zu mögen, ja sogar abzulehnen.
Der innere Kritiker steht ständig bereit. Schauen wir uns die
buddhistische Psychologie an, sehen wir allerdings, dass das
interessanterweise ein westliches Problem ist. Also was machen
andere Gesellschaften anders? Die buddhistische Psychologie kennt
dort ein gutes Heilmittel, verbunden mit wirksamen Techniken, die
dir helfen, dich anders zu sehen. Denn stell dir vor, du würdest
dich selbst lieben. Lass mich dir zeigen, wie das
geht. 


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