Mindful Bites - Hab mich lieb...Schutzstrategien, die du dir als Kind zugelegt hast und die heute schädlich sind.

Als kleine Kinder etablieren wir sie, weil sie uns helfen sollen.
Wir passen uns an, um uns liebenswert zu machen, um gemocht zu
werden. Als Erwachsene sind sie längst zu unserer Persönlichkeit
geworden. Und damit oft zu einem großen Problem. In dieser Folge
schauen wir uns die 8 gängigsten Schutzstrategien an, die du
nutzt, um oberflächlich gute Gefühle zu erzeugen. Doch in
Wirklichkeit werden sie zu einem Eigentor.


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