#146 – Die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo

Heute wird es wissenschaftlich, und zwar geht es um die Psyche
beim Sport!


Unser heutiger Gast, Dr. Rainer Oberguggenberger, ursprünglich
aus Tirol und mittlerweile seit 15 Jahren in Spanien, ist nicht
nur Leiter der Klinik „Psychiatria Palma de Mallorca“ sondern
auch selbst begeisterter Langstrecken- und Brevet-Fahrer, nachdem
er vor einigen Jahren ins Radfahren gekippt ist. "Da sind vor
meiner Haustüre ständig Leute auf Rennrädern vorbeigefahren, und
ich wollte wissen, was da los ist. Es war der Radmarathon
Mallorca M312. Ich war begeistert und habe das dann einmal
probiert." Ein paar Jahre später darf sich Rainer sogar als
Finisher von Paris-Brest-Paris bezeichnen.
Rainer kann herrlich unterhaltsam über die psychologischen Seiten
des Radfahrens sprechen und dabei auch schöne Parallelen zum
"echten Leben" ziehen. Ein typischer Wettkämpfer ist Rainer
nicht, für ihn bedeutet der Sport vielmehr Erholung und Ausgleich
zum Berufsleben.


Wir erfahren heute viel über die Psychologie des Radelns, den oft
diskutierten Suchtfaktor im Ausdauersport und warum Sport Stress
reduziert und Menschen glücklich macht – Zitat: „Menschen sollten
mehr Sport machen!“ Außerdem erzählt uns Rainer von seiner ganz
persönlichen Erfahrung mit spanischen Brevets und bei
Paris-Brest-Paris.


Unser Lieblingszitat aus der heutigen Sitzfleisch Episode: Gäbe
es die positiven Nebenwirkungen von Sport als Pille, würde das
jeder Arzt verschreiben!


 


Link zum Paper „excessive exercise” auf PubMed:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7714788/


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Gewinnspiel für RACA Startplatz und den gefüllten Wiesbauer
Rucksack:


Bitte per Email an info [ at ] raceacrossaustria.com – Betreff:
Gewinnspiel Sitzfleisch
Schreibt mit Namen, Adresse und Telefonnummer euren Tipp, wie die
schnellste Finisherzeit des RACA 1000 lauten wird. Wer die beste
Schätzung abgibt, gewinnt einen Startplatz für das RACA 300 und
den Wiesbauer Rucksack!
Einsendeschluss wird noch bekannt gegeben, das wird im Laufe des
Mai sein. Details folgen!