Erste Hilfe gegen Quarantäne-Stress
Konkrete Tipps wie wir uns schon jetzt gegen die psychischen
Herausforderungen der Corona-Krise wappnen können.
25 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Diese Folge ist die erste meiner neuen Anti-Stress-Serie aus
aktuellem Anlass zur Corona-Krise. Hier geht es darum, was
Quarantäne mit unserer Psyche macht und welche konkreten
Verhaltens-Tipps jetzt wichtig sind, damit wir auch psychisch gut
durch die nächste Zeit kommen.
Infos zum in der Folge erwähnten Coaching-Angebot findest du
weiterhin auf www.sonjazillinger.de.
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