187. Mentaler Umgang nach Verletzungen? Stress durch Social Media? Hartes Training und die Auswirkungen auf andere Lebensbereiche, mehr Zufriedenheit im Leben! - mit Mark Traut

In dieser Podcastfolge spreche ich nach einem Jahr wieder mit
Mark Traut über seine aktuelle Lebenssituation, der derzeitige
Stellenwert von seinem Training, Rückblicke in die Vergangenheit,
die Verletzungshistorie und die Auswirkungen auf die Psyche und
über den Einfluss von Social Media.


Mark gibt nochmal einen Einblick in seine damalige Wettkampfzeit
und warum er im Social Media aktuell weniger aktiv ist. Außerdem
geben wir Tipps für den mentalen Umgang nach Verletzungen.


 


Viel Spaß dabei!


 


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