#109 ERKÄLTUNG MIT SPORT AUSSCHWITZEN - Geht das?

In diesen Tagen beginnt der Herbst sich von seiner besten
Seite zu zeigen. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken
und irgendwie ist es ungemütlich draußen...
Damit beginnt auch wieder bei vielen die
Erkältungszeit.
Und wer hat in diesem Zusammenhang nicht schon einmal diesen
Spruch gehört oder ihn sogar für sich angewandt:
Ich habe eine Erkältung und werde sie jetzt mal mit Sport
ausschwitzen...
Aber wie sinnvoll ist es, mit einer Erkältung Sport zu treiben
oder gar zu versuchen, durch Training diese wieder los zu
werden?
Mehr zu diesem Thema gibt es in dieser Folge...



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