#178 SPORTSUCHT - Ein unterschätztes Problem

Grundsätzlich gehen wir immer davon aus, dass Training, Workouts
und Sport positive Wirkungen auf unsere physische, psychische,
kognitive und emotionale Fitness und Gesundheit haben.

Zu erkennen, dass Training ein gefährliches Ausmaß annimmt oder
gar in eine Sportsucht mündet, fällt Betroffenen und
Außenstehenden oft schwer.  Wie viele Menschen an Sportsucht
leiden, lässt sich daher nur vermuten. Experten gehen allerdings
von einer hohen Dunkelziffer aus. Sie  jedoch, dass im
deutschsprachigen Raum ein bis drei Prozent der Bevölkerung
betroffen sind.

Wie man eine Sportsucht erkennt, welche Folgen übermäßiges
Trainieren  haben kann und wie man aus einer bestehenden
Sportsucht wieder herauskommt, besprechen wir in dieser
Folge...

ACHTUNG:
Solltest du das Gefühl haben selbst an Sportsucht zu leiden,
wende dich bitte an öffentliche, städtische oder caritative
Stellen der Suchtberatung! Informationen über zentrale
Beratungsstellen findest du hier.


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