#113 DIE ATMUNG - Unsere heimlich Superkraft

Atmung ist ein körperlich Prozess, der unbewusst ganz
automatisch ca. 20.000x am Tag abläuft. Dabei versorgt die Atmung
unseren Körper mit Energie, ohne die viele
Bewegungsprozesse gar nicht erst möglich wären...
Und auch beim Sport ist die Atmung ein wesentlicher Bestandteil,
der Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit hat.
Daher lohnt es sich, mit dieser Folge mal einen besonderen Blick
auf diese heimliche Superkraft zu werfen, der viel zu
selten Beachtung geschenkt wird...


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