#116 FIT FÜRS SKIFAHREN

Draußen wird es gerade noch einmal so richtig kalt, der
Winter hält Einzug ins Land und so kommt manch einer auf
den Gedanken, vielleicht mal wieder Ski zu fahren.
Doch leider ist für viele Menschen der Skiurlaub die
einzige sportliche Betätigung im Jahr, so dass es sich lohnt, mal
einen Blick auf das Anforderungsprofil dieser alpinen
Sportart zu werfen:
Wieviel Fitness steckt im Skifahren, wie bereitet man sich
idealerweise vor und ist Snowboard fahren wirklich cooler,
als auf zwei Brettern den Hang runter zu carven?
Auf diese und weitere Fragen finden wir Antworten in dieser
Folge...


Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder
Instagram unter KunertGesundheit