#119 DAS GEHEIMNIS DES WEIBLICHEN ZYKLUS - Und wie er den Sport beeinflusst

Es gibt Themen, die bisher in der Gesellschaft kaum
präsent sind oder gar tabuisiert werden. Eines dieser Themen
ist mit Sicherheit der weibliche Zyklus...
Viele Männer blicken jetzt bestimmt verstohlen zur Seite und die
ein oder andere Frau läuft beschämt etwas rot an...

Und genau deswegen beschäftigen wir uns in dieser Folge bewusst
mit dem Thema und werfen einen Blick darauf, was bei den Frauen
innerhalb ihres Zyklus so alles passiert und was im
Rahmen von Training und Leistungsfähigkeit in den einzelnen
Zyklusphasen zu beachten ist...

Und da ich als Mann nur begrenzt in diesem Thema mitreden
kann, habe ich mir weibliche Unterstützung geholt...

Aber hört selbst...


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