#149 METCON TRAINING - Ist das neu oder kann das weg?

Gerade im Fitness Bereich entwickeln sich ja gefühlt alle
Nase lang irgendwelche Trends, die dann wieder
versprechen, der neuste Scheiß zu sein, das beste Training
oder das härteste Workout zu bieten...

Und genau so ist es aktuell beim Metcon Training, dem
Metabolic Conditioning Training, welches von sich behauptet,
mit dem härtesten Training der Welt sowohl den Stoffwechsel zu
trainieren und damit Körperfett zu verlieren und
gleichzeitig Muskulatur aufzubauen... Ein Traum wenn es
funktioniert!

Doch ist das Training wirklich neu, für wen eignet es sich und
hält es auch tatsächlich, was es verspricht? Interessante
Fragen zu diesem neuen Fitnesstrend, mit denen wir uns in
dieser Folge beschäftigen...


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