5 Wohnungstour - den Alltag optimieren

Unser Zuhause ist der Ort, an dem viel Potenzial vorhanden ist,
wenn es um deine Gesundheit und das Wohlbefinden geht.


Daher habe ich eine kleine Tour durch unsere Wohnung gemacht und
verrate dir dabei, was ich zu Hause nutze und was nicht, warum
das so ist und wie du deine Routine und den Alltag in deinem
täglichen Umfeld anpassen und auf dich zugeschnitten optimieren
kannst.


In dieser Folge erfährst du:




Was wir für ein Bett haben und was für Veränderungen geplant
sind




Wie wir unseren Schlaf optimieren




Was wir für Pflegeprodukte nutzen und warum




Wie du deinen Stuhlgang optimieren kannst




Welche Schuhe wir tragen und warum




Welche Hacks wir in der Küche nutzen und wie wir uns momentan
ernähren




Was ich alles in meinem Bewegungsbereich nutze




Warum wir kein klassisches Wohnzimmer haben







Ressourcen:





Wasserfilter von AquaTru:


https://aquatruwater.de/aquatru-waterfilter-komplette-set.html





Earthing Movie:


https://www.youtube.com/watch?v=44ddtR0XDVU





Unsere Schuhe:


https://www.joe-nimble.com/


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Meine Webseite:


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