#65 SICH HILFE HOLEN - welche Rolle Gefühlsausdruck, Bindungstraumata und das Vergleichen mit anderen spielen können

Erwähnte Videos und Bücher in der Folge:


https://www.youtube.com/watch?v=awkbJ79yvso&t=1198s (Bezug
auf Minute 17:00-21:00 ca.)


https://www.youtube.com/watch?v=D7LxDaHARuk (TOOL: Minute
26:00-31:00 ca.)


Buch zu Traumata: "What happened to you?" von Oprah Winfrey und
Bruce D. Perry:
https://www.audible.de/pd/What-Happened-to-You-Hoerbuch/1250260639


Instagram & TikTok: @onescoopofsunshine


YouTube-Kanal: One Scoop Of Sunshine