Ein Herz aus Stahl - Selbstverteidigung beim Laufen

„Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern mit der Angst
das Richtige zu tun!“ Laufen und Kampfsport waren in seinem Leben
wichtige Tankstellen. Aber er hat auch erlebt, was es heißt, davon
zu rennen und zu kämpfen. Die spannende Geschichte und wertvolle
Tipps zur Selbstverteidigung beim Laufen vom ehemaligen
VIP-Bodyguard, Selbstverteidigungs-Coach und Buchautor Michael
Stahl. Er weiß, wie sich Frauen und Männer im Notfall verhalten
sollten und hat guten Rat zur Selbstverteidigung beim Laufen und
für schwierige Situationen. Wie es gelingt, trotz möglicher
Gefahren in der Welt mutig zu bleiben und warum ein 140m-Lauf für
ihn härter war als jede Meisterschaft - darüber redet der Coach in
diesem Podcast. Michael Stahl ist ein starker Kerl mit einer
filmreifen Lebensgeschichte: als Kind erlebt er furchtbare Gewalt
und Verwahrlosung, später arbeitete er als VIP-Bodyguard von
Muhammad Ali, heute ist er als Fachlehrer für Selbstverteidigung
aktiv, schreibt Bücher und besucht Schulen, Firmen und Gefängnisse.
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