Gehmeditation - Ein achtsamer Spaziergang

Gehmeditation - Ein achtsamer Spaziergang

Achtsamkeitsmeditation
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Geführte Meditation - geleitete Entspannung - magische Fantasiereisen zum Loslassen - Kraft tanken & Einschlafen - Silent Subliminals für deine Entspannung im Alltag

Beschreibung

vor 3 Jahren
Die neue Meditation auf "Bleib entspannt!" ist ein bisschen anders
als sonst. Denn, du darfst dich dabei bewegen! Es ist ein weit
verbreiteter Irrglaube, dass Meditation immer still sitzend oder
liegend stattfinden muss. Im Grunde kannst du alles zu einer
Meditation werden lassen, wenn du möchtest. Die Gehmeditation, auf
der ich dich in dieser Episode begleiten werde, umfasst einzelne
Elemente aus der Achtsamkeitslehre. Es ist ein Neujahrsspaziergang,
der etwas anderen Art. Gehe das Ganze offen und neugierig an und
schaue was passiert – in dir und um dich herum. Ein gesundes neues
Jahr wünsche ich dir & bleib entspannt! Deine Kathi
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Hier kannst du dir die Gehmeditation herunterladen, so dass du sie
hören kannst, wo und wann du möchtest:
https://bleib-entspannt.com/produkt/bewegte-meditation/
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https://bleib-entspannt.com/shop/ *Werbung für meinen neuen Shop*
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Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
Deine Kathi ️
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Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine
Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge.
Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen
Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine
medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten
sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem
behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall
ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz
sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit,
Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten
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