Meditation nach Sport - Entspannung & Erholung für Körper und Geist

Meditation nach deinem Training hat viele Vorteile. Zum einen
fährst du während der Meditation deinen durch das Sporteln erhöhten
Stresslevel wieder herunter. Zum anderen sorgst du dafür, dass
Körper und Geist entspannen und sich schneller erholen können. Die
Meditation nach dem Training hilft dir außerdem dabei dich besser
zu konzentrieren und Gelerntes zu verinnerlichen, was natürlich
auch deinem Training zugute kommt. Das Meditieren sorgt zusätzlich
für ein gesundes Immunsystem und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Überzeugt? Dann höre nach dem nächsten Training doch direkt mal
rein! Bleib entspannt! Deine Kathi
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Hier kannst du dir die Meditation nach dem Sport ohne Intro, Outro
und Werbung als Mp3-Version herunterladen:
https://bleib-entspannt.com/produkt/meditation-nach-dem-training/
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von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ️
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Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine
Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge.
Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen
Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine
medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten
sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem
behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall
ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz
sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit,
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