Die Angst vor Ablehnung. Das tief verletzte innere Kind.

Die Angst vor Ablehnung ist eine sehr rationale Angst und hat
ihren Ursprung immer in alten Bindungsverletzungen. Du warst als
Säugling oder Kleinkind auf die Liebe und Zuneigung deiner
Bezugspersonen angewiesen und wärst ohne sie nicht in der Lage
gewesen zu überleben. Du hattest also keine Wahl, es war der
einzige Weg um zu überleben. Doch oft fällt uns der Übergang aus
den alten Mustern, die als Folge von Bindungstrauma entstehen hin
zum “Erwachsenen-Ich” schwer. 


 Problem:




Der Druck wird immer größer, die Erwartungen anderer zu
erfüllen




Die Angst, es anderen nicht recht zu machen, wird immer
schlimmer




Das kann zu Überforderung bis hin zu Burnout oder sogar
Zwangsstörungen führen




Selbst-Sabotage führt zu erneuter Ablehnung und ungesunden
Beziehungen




In dieser Folge erkläre ich dir, warum die Angst vor Ablehnung so
schwerwiegend ist und wie du dieses Gedankenkonstrukt ablegen
kannst.


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Erfahrungen meiner Klien:tinnen


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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und
sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich
echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt
beginnt?


Musik: Lucid von Nomyn


Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported
(CC BY 3.0)


Quelle: SoundCloud-Link