Das verletzte innere Kind - Alte Gefühle und Erfahrungen annehmen

Was ist das innere Kind eigentlich? Und wie kann ich lernen, mein
verletztes inneres Kind anzunehmen?


Du kennst es sicher, wenn sich Emotionen und Gefühle in
Beziehungen zeigen, von denen du denkst: "Das bin doch nicht
ich!" Eine starke Energie, die eigentlich gar nicht zu der
Situation passt.


Doch wer ist das dann? Das bist auch du! Aber es ist eben ein
Teil von dir, den du lange verdrängt und abgekapselt hast. Alle
Erfahrungen, Erlebnisse und Gefühle deiner Kindheit sind dein
"inneres Kind".


Ablehnung, Zurückweisung und Traumatisierungen in der Kindheit
führen dazu, dass dein inneres Kind verletzt wird. Es entwickelt
viele Schutzstrategien um zu überleben. Eine davon ist, diese
schmerzhaften Erfahrungen zu verdrängen und zu unterdrücken.


In der Therapie oder in der Arbeit mit dem inneren Kind, geht es
darum, dieses innere Kind wertschätzend und liebevoll anzunehmen.
Sich um diese Bedürfnisse und Ängste selbst zu kümmern. Ohne
Partner, ohne Eltern, ohne Freunde.


Wie sowas funktioniert und warum Ablenkung und Betäubung nie eine
gute Idee sind, erfährst du in dieser Folge.


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Heilung durch Beziehung |Start 9. Januar 2023


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