Wie du von den Auswirkungen narzisstischer Eltern heilen kannst

Symptome narzisstischer Missbrauch in der Kindheit:




Große Unsicherheit mit sich selbst, ständiger Kampf um
stabiles Selbstwertgefühl




Tiefer Glaube an dysfunktionale und destruktive Muster, wie
Liebe aussieht




Prokrastination




Fremdbestimmung / Aufmerksamkeit immer auf andere gerichtet




Co-Abhängigkeit




Bedürfnisse und Wünsche vernachlässigen oder sogar als
„unnötig“ empfinden




Täter-Introjekte der narzisstischen Eltern oder Partner, die
weiterhin abwerten




Identitätsverlust




Beziehungsprobleme




Perfektionismus


Narzisstische Eltern:




Wer narzisstisch ist oder viele narzisstische Anteile hat, hatte
in der Vergangenheit viele unerfüllte emotionale Bedürfnisse. Oft
steckt ein transgenerationales Trauma dahinter.


Problem: Sie sehen die Version von dir, die für sie
akzeptabel ist.



Das führt dazu, dass du dein wahres Selbst unterdrücken musstest,
um den Erwartungen gerecht zu werden (Emotionen, Bedürfnisse,
Identität).


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Erfahrungen meiner Klien:tinnen


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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und
sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich
echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt
beginnt?