Weihnachten mit Bindungstrauma. Umgang mit Triggern in den Feiertagen

In dieser Podcast Folge erforschen wir, wie die Feiertage für
Menschen mit Bindungstrauma herausfordernd sein können. Wir
betrachten mögliche Trigger aus der Kindheit und bieten
praktische Tipps für einen achtsamen Umgang mit emotionalen
Belastungen während der Festtage. Außerdem gebe ich dir kurze
Infos zu unserem kindlichen Anteil, der zur Weihnachtszeit
besonders aktiv sein kann und warum wir Gefahr laufen in eine
emotionale Regression zu fallen.


🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein privates
Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern
gelebte Erfahrung ist:
https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung


️Der L(i)eben mit Trauma Podcast:
https://www.laurawegmann.com/podcast


Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem
Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen
Heilungsimpulsen:
https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster 


Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?:
https://www.laurawegmann.com/


Erfahrungen meiner Klien:tinnen


Website | Instagram | YouTube 


Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und
sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich
echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt
beginnt?