Weihnachten mit Bindungstrauma. Umgang mit Triggern in den Feiertagen
28 Minuten
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vor 4 Monaten
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In dieser Podcast Folge erforschen wir, wie die Feiertage für
Menschen mit Bindungstrauma herausfordernd sein können. Wir
betrachten mögliche Trigger aus der Kindheit und bieten
praktische Tipps für einen achtsamen Umgang mit emotionalen
Belastungen während der Festtage. Außerdem gebe ich dir kurze
Infos zu unserem kindlichen Anteil, der zur Weihnachtszeit
besonders aktiv sein kann und warum wir Gefahr laufen in eine
emotionale Regression zu fallen.
Kostenlose Downloads:
GRATIS Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du
hast": https://bit.ly/traumanews
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