#103 – Die wunderbare Welt des Seilspringens
Auf den Spuren von Muhammad Ali und Bruce Lee
8 Minuten
Podcast
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Für Menschen, die ihre geistige und körperliche Fitness in die eigene Hand nehmen möchten
Beschreibung
vor 1 Monat
In der heutigen Folge lernst du die vielfältigen Vorteile des
Seilspringens kennen und erfährst, wie du es effektiv in dein
Training und Alltag integrieren kannst. Seilspringen verbessert
deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und hilft dir außerdem
dabei, Fett abzubauen.
Seilspringens kennen und erfährst, wie du es effektiv in dein
Training und Alltag integrieren kannst. Seilspringen verbessert
deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und hilft dir außerdem
dabei, Fett abzubauen.
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