#027: 7 Dinge, die erfolgreiche Dranbleiber jeden Tag tun
Du kommst nicht mehr klar? 7 Wege, wie Du jede Hürde nimmst - beim
Abnehmen und beim Training
34 Minuten
Beschreibung
vor 9 Jahren
Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper
erfolgreich verändern – Muskeln aufbauen, Fett abbauen?
Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und
in eine Abwärtsspirale geraten?
Weißt Du was?
Manchmal denke ich an früher und begreife es immer noch nicht
richtig…
Ich verstehe nicht, wie ich so viel Zeit damit verschwenden
konnte, beim Muskelaufbau und Fettabbau KEINE Fortschritte zu
machen – und dennoch wie im Hamsterrad zu rotieren. Diese
7-Schritt-Methode ist simpel. Ich sage nicht, dass sie ein
Selbstgänger ist.
Aber sie führt Dich an Dein Ziel – garantiert!
Jedes der 7 Elemente ist wichtig:
1. Entscheide Dich für Dein Reiseziel.
2. Bestimme Deine Startkoordinaten.
3. Plane die Flugroute, die Dich an Dein Ziel bringt.
4. Entwickle Feedback-Systeme.
5. Starte. Komm’ vom Planen ins Handeln.
6. Rechne mit Turbulenzen.
7. Sei flexibel und bleib dran – egal, was auch passieren mag.
Die Details und weitere Infos in den
SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm27
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