#033: Möchtest Du schnell abnehmen?
Mehr Sport oder weniger essen - was schmilzt die Fettpolster
schneller ab?
14 Minuten
Beschreibung
vor 9 Jahren
“Vorsicht, Training kann fett machen.”
Lese ich kürzlich in einem Forum. Diskussionsthema: schnell
abnehmen.
“Blödsinn, die besten Fortschritte erreichst Du nur mit viel
Training!”, schreibt ein anderer.
Was stimmt denn jetzt?
Die Diskussion, ob Training oder Ernährung schnellere
Fortschritte bringe, ist uralt.
Lass uns einen Schlussstrich darunter ziehen.
In dieser Episode erfährst Du die Antwort: Was bringt
mehr, Training oder Ernährung?
SHOWNOTES: bit.ly/fmm0033
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