#037: Eiweißriegel auf dem Prüfstand. Fitness-Snack oder Süßigkeit?

SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm037


Heute bei Fitness mit M.A.R.K.:


Woran Du einen gesunden Eiweißriegel erkennst

5 Eiweißriegel im kritischen Vergleichstest

Günstige Alternativen für unterwegs.

und vieles mehr ...



Wenn Du Deinem Körper das gibst, was Dir schmeckt UND Dich nackt
gut aussehen lässt, dann solltest Du wissen, woran Du einen guten
Eiweißriegel in wenigen Sekunden erkennen kannst – bevor Du
zubeißt.


Wenn ich einen Proteinriegel aussuche, werde ich zum
“Ernährungs-Detektiv” und werfe einen genauen Blick auf
 Nährwertangaben und Zutatenliste.


Eine Handvoll Kriterien genügt, um zu wissen, ob der Eiweißriegel
eine geeigneter Fitness-Snack ist – oder nur eine geschickt
vermarktete Süßigkeit.


Vielleicht ist Dir schon jetzt bewusst, dass es “gesündere”
Alternativen zum Proteinriegel gibt. Am Ende des
Podcasts sage ich Dir, was ich esse, wenn es einmal schnell
und einfach gehen soll.


Den vollständigen Vergleichstest findest Du in den Shownotes:


www.marathonfitness.de/eiweissriegel/


SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm037