#059: 2 seltsame Muskelaufbau-Mechanismen, die jeder kennen sollte

Willst Du ein Geheimnis über Muskelaufbau erfahren?
Dann bleib' dran, denn diese beiden Trainingsprinzipien
kennen die wenigsten.


Du brauchst einen Luftballon, Wasser und Wechselklamotten.


Okay, die zweite Garnitur ist freiwillig. Aber sag‘ nicht ich
hätte Dich nicht gewarnt.


Was Du jetzt hören wirst, kannst Du im Handumdrehen in einen
„unfairen Trainingsvorteil“ verwandeln:


Warum viele Menschen beim Muskelaufbautraining keine Erfolge
sehen. … Tipp: Sie trainieren falsch.

Die 2 weitgehend unbekannten Arten des Muskelaufbaus, die
eigentlich jeder kennen sollte. … Du kennst sie spätestens ab
heute!

Wie Du ab sofort trainieren solltest, um Deine Muskeln
richtig zu fordern … und dabei Zeit- und Energieverschwendung
vermeidest.

Was eine Wasserbombe mit Muskelaufbautraining zu tun hat. …
Willst Du nicht doch lieber Wechselklamotten besorgen?



Außerdem tragen wir einen populären Muskelaufbau-Mythos zu
Grabe. Rest in peace.


SHOWNOTES: bit.ly/fmm0059


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Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


 


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)