#066: Wie Du dranbleibst. Mit allem, was Du Dir vornimmst.

Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut
aussehen.)


Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst?


Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt.


In dieser Episode erfährst Du, wie Du mentale Stärke im Sport,
beim Abnehmen und im Leben entwickelst.


Dies sind die Themen:


Was ist mentale Stärke (Definition)?

Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst.

Welche Rolle Dein Unterbewusstsein dabei spielt und wie Du es
beeinflusst.

8 mentale Werkzeuge, die Dein Unterbewusstsein programmieren.



Was, wenn es mentale Stärke gar nicht gibt…?


SHOWNOTES:
https://www.marathonfitness.de/mentale-staerke/marathonfitness.de/podcast


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