#069: Der Schlüssel für schöne Muskeln - Für Männer und Frauen

Der Muskelaufbau-Trainingsplan „aus der Konserve“ hat meistens
einen Haken.


Er berücksichtigt nicht, wo Du derzeit stehst und er ist auch
nicht klar auf Dein Ziel ausgerichtet: Nackt gut aussehen.


Dafür reicht es nicht, einfach „dicke Muckis“ zu haben. Im
Gegenteil, viele finden das „too much“.


In der heutigen Episode erfährst Du, wie Du das Dilemma löst:


Warum schlanke Frauen mit schweren Gewichten
trainieren (Männer übrigens auch)

3 elementare Stellgrößen in Deinem Trainingsplan

Wie Du Deinen Trainingsplan so modifizierst, dass er
Dich ohne Umweg oder verschwendete Zeit an Dein
Ziel führt



SHOWNOTES: bit.ly/fmm069


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