#073: Die Wahrheit über Obst und Gemüse

SHOWNOTES: marfit.de/fmm73


„Iss‘ mehr Obst und Gemüse.“ Hätte ich dafür jedes Mal einen
Cent eingesammelt – ich wäre ein reicher Mann.


Eigentlich weiß doch jedes Kind, dass Obst und Gemüse gesund
sind.


Aber der Durchschnittsbürger verspeist gerade mal die Hälfte von
dem, was Gesundheitsverbände empfehlen.


Diese Folge könnte das ändern:


Was ist Obst und Gemüse?

Warum sind Obst und Gemüse lebenswichtig?

Wie viel Obst und Gemüse brauchst Du, um nackt gut
auszusehen?

Welche Obst und Gemüsesorten sind am besten?

7 einfache Tricks, wie Du ab sofort mehr Obst und Gemüse
isst.



Viel Spaß beim hören!


SHOWNOTES: marfit.de/fmm73


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