#091: Essen erlaubt! Patric Heizmann im Interview

„Wir brauchen ein Konzept, das wir ein Leben lang durchhalten
können.“
– Patric Heizmann


Wenn Du genug von Diäten und Ernährungsverboten hast, dann wirst
Du diese Folge lieben.


Mein Gast ist ein Fitnessexperte, der sich – zu Recht – als
„Rampensau“ bezeichnet: Patric Heizmann.


Du kennst Patric Heizmann vielleicht schon durch sein TV- und
Bühnenprogramm „Ich bin dann mal schlank“, seine Bücher und
Hörbücher oder von Stefan Raab’s TV Total Turmspringen. Aktuell
ist er mit seinem neuen Programm „Essen erlaubt!“ auf Tour, bei
dessen Premiere in Hamburg wir uns zum ersten Mal begegneten.


In dieser Folge decken wir eine Unmenge an Themen ab, darunter:


Die wichtigsten Ernährungs-Basics, die Dich schlank und stark
machen.

Wie Du auf Reisen fit bleibst und Dich gut ernährst.

Warum Du Deine Ziele stets visualisieren solltest.

Patric’s Ernährungs- und Workout-Routinen.

Ein wichtiges Erfolgselement, das vielen Ernährungs- und
Fitnessprogrammen fehlt.



Mit seinem neuen Bühnenprogramm ist Patric demnächst wieder auf
Tour.


TICKETS & TERMINE für "Essen erlaubt!": marfit.de/patriclive


SHOWNOTES: marfit.de/phbeifmm


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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de,
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ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten
Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


 


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)