#115: Jetzt kannst Du am Schreibtisch mehr Fett verbrennen

„Ein Laufband Schreibtisch? Tse, tse, tse. Die spinnen, die
Amis!“ Das sind meine Gedanken, als ich vor Jahren zum ersten Mal
davon höre.


Und heute? Habe ich selbst einen (diesen). Und schreibe diesen
Artikel im Gehen. Die Vorzüge liegen auf der Hand: Während Du
arbeitest, verbrennst Du mehr Kalorien.


Doch wie gesund ist ein Laufband Schreibtisch wirklich? Und vor
allem: Was nützt Dir das hippste Bürospielzeug, wenn die
Produktivität den Bach runter geht? In dieser Episode gehen
wir der Sache auf den Grund:


Was ist ein Laufband Schreibtisch?

Die Wissenschaft vom Laufband Schreibtisch: 7 evidenzbasierte
Vorteile.

Wie produktiv ist die Arbeit auf einem Schreibtisch Laufband
wirklich?

Best Practices: Wie ich meinen Laufband Schreibtisch
verwende.

Welche Alternativen gibt es?



 


Diese Folge ist nichts für Dich, wenn Du als Postbote oder
Fahrradkurier arbeitest. Aber wenn Du einen Bürojob hast,
solltest Du sie hören.


ZU DEN SHOWNOTES: www.marfit.de/laufschreib


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Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


 


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)