#149: Epigenetik: Können wir unsere Fett-Gene abstellen? Mit Dr. Peter Spork

Haben wir den Einfluss unserer Gene jahrelang überschätzt?


Der Wissenschaftsjournalist Dr. Peter Spork ist einer der
führenden Epigenetik-Experten in Deutschland.


Sein neues Buch „Gesundheit ist kein Zufall“ wurde kürzlich
Spiegel Bestseller.


In dieser Episode sprechen wir über die Magie der Epigenetik. Und
wie sie Deine Figur und Fitness beeinflusst.


Und es geht um mehr, als nur Gesundheit, Fitness und
Körperbau. Du erfährst auch, warum „schlechte Gene“ leider keine
Ausrede mehr sind, um nackt gut auszusehen. Außerdem erfährst Du,
wie Dein Lebensstil die Aktivierung Deiner Schlankmach-Gene
beeinflusst – und die Deiner Kinder und Kindeskinder.


Wenn Du Deinen Körper nachhaltig verändern willst, solltest Du
bis zum Ende der Folge dranbleiben. Sie ist gespickt mit Tipps
und liefert neue Sichtweisen zu allen Fitnessthemen – von Schlaf
bis Sixpack.


SHOWNOTES: www.marfit.de/epigenetisch


____________



Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de,
wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren
ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten
Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


 


Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo
bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch,
wenn es regulär 70 Euro kostet.


 


Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann
bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate.
Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein
HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.


 


Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)