#179: Endlich genug Zeit fürs Training – mit Ivan Blatter

"Beim Zeitmanagement ist es wie im Muskelaufbau: Ohne Pausen gibt
es keinen Fortschritt."
– Ivan Blatter


Keine Zeit zum Training, geschweige denn für gesunde Ernährung?
Ist mal wieder etwas dazwischen gekommen?


Dann bist Du nicht alleine. Beruf, Familie, Hobbys und die eigene
Fitness in Einklang zu bringen, stellt viele von uns vor eine
Herausforderung.


Ivan Blatter hilft Menschen dabei, ihre Zeit und ihr Leben wieder
in den Griff zu bekommen. Der Schweizer ist nicht nur einer der
bekanntesten Zeitmanagement-Trainer im deutschsprachigen Raum,
sondern auch ein guter Freund.


In dieser Episode sprechen wir über Lösungen, die Dir dabei
helfen, mehr aus Deiner Woche herauszuholen – ohne dabei im
Hamsterrad zu landen. Zum Beispiel:


warum Du genug Zeit für Dich und Deinen Körper hast – auch,
wenn Dir alles über den Kopf zu wachsen scheint,

wie Du die richtigen Prioritäten setzt, ohne im Hamsterrad zu
landen,

wie erfolgreiche Menschen ihren Tag strukturieren – und fit
bleiben,

welche Dinge Du ab sofort guten Gewissens bleiben lassen
kannst,

und vieles mehr.



Viel Spaß beim Hören!


SHOWNOTES: www.marfit.de/ivanblatter


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Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


 


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)