#315: Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer

Warum scheitern so viele Menschen am Projekt Fettabbau? Wie
solltest Du Dich wirklich ernähren, um "auf Autopilot" abzunehmen
– ohne auf alles verzichten zu müssen und mit einem Gefühl von
"Freiheit"?


Dr. med. Dominik Dotzauer ist Arzt, Autor und lizensierter
Trainier. In seiner Doktorarbeit hat sich Dominik mit dem Thema
„Verhaltensänderung im Lebensstil“ beschäftigt.


Am Ende dieser Folge hast Du ein Gefühl dafür, wie automatischer
Fettabbau funktioniert.



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Sponsor dieser Folge ist YAZIO. Ich bin immer
wieder überrascht, wie schnell meine Klienten Fortschritte
machen, wenn sie sich ihre Ernährung erstmal bewusst
machen. Eine Ernährungstagebuch-App hilft Dir, unbewusste
Muster in Deiner Ernährung sofort zu erkennen und schnell zu
verändern.


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)