#316: Schönheitsideale, Fettabbau und gute vs. schlechte Motive fürs Nackt-Gut-Aussehen – Laura Schulte interviewt Mark Maslow

Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und
schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen
bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über
richtige und falsche Ansätze, nackt gut auszusehen.


In dieser Folge bin ich zu Gast bei Laura Schulte, die mich für
ihren Podcast "Fit mit Laura" interviewte.


Wir sprachen über verschiedenste Themen und Fragen rund um
Ernährung, Sport und Gesundheit, wie:


Warum so viele Diäten scheitern,

was am Mythos “Eingeschlafener Stoffwechsel” dran ist,

wie Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig funktionieren,

wie effektiv Nahrungsergänzungsmittel sind,

und vieles mehr …



Viel Spaß beim Hören!


SHOWNOTES: www.marfit.de/fitlaura


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wieder überrascht, wie schnell meine Klienten Fortschritte
machen, wenn sie sich ihre Ernährung erstmal bewusst
machen. Eine Ernährungstagebuch-App hilft Dir, unbewusste
Muster in Deiner Ernährung sofort zu erkennen und schnell zu
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)