#318: Fit mit Ü50: Das Geheimnis lebenslanger Fitness — mit Berend Breitenstein

Warum würdest Du auf eine athletische Figur verzichten wollen –
nur, weil Du ein bestimmtes Alter schon überschritten hast? Weder
Mark (41), noch seinem Gast, Profi-Natural-Kraftsportler Berend
Breitenstein (56), fallen triftige Gründe ein.


Stattdessen erfährst Du, worauf Du beim Training und in der
Ernährung achten solltest – um auch mit 40, 50 oder 60+ Fett
abzubauen, Muskeln aufzubauen und die richtige Balance aus Be-
und Entlastung zu finden – ohne Dich zu überlasten.


SHOWNOTES: www.marfit.de/bestager


SPONSOR: www.fmmag.de (AG1 by Athletic Greens) –
Das Startpaket für Dranbleiber