#357: Tiefe Kniebeugen – die ultimative Anleitung

Tiefe Kniebeugen. Sie gelten als ultimative
Knackar***-Formel: Ass to the Grass, Baby! Hier
erfährst Du Schritt-für-Schritt, wie Du mehr Tiefe in Deine
Kniebeuge bringst – mit oder ohne Langhantel.


Darunter auch ein paar wenig bekannte "Basic-Tipps", die Dir in
vielen Fällen von jetzt auf gleich mehr Tiefe bringen – und damit
mehr Effektivität (= mehr Knackar***-Sexyness).


Alle erwähnten Übungen, Fotos und Videos findest Du in den
Shownotes.


SHOWNOTES: www.marfit.de/kniebeuge


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ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten
Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)