#378: Wie viel musst Du trainieren, um nackt gut auszusehen?
Wie viel Training ist wirklich nötig für eine athletische Figur?
Leistungssportler trainieren, genau wie viele Fitness-Influencer,
täglich – oft sogar mehrmals. „Wenn das nötig ist, um so eine Figur
zu bekommen, dann Dankeschön – ohne...
27 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Wie viel Training ist wirklich nötig für eine athletische Figur?
Leistungssportler trainieren, genau wie viele Fitness-Influencer,
täglich – oft sogar mehrmals.
„Wenn das nötig ist, um so eine Figur zu bekommen, dann
Dankeschön – ohne mich“, sagen viele. Zu Recht, wie Mark findet.
Tja, und wenn Du für einen durchtrainierten Körper viel weniger
Zeit aufwenden müsstest, als die Profis …?
Dein Fitness-Handtuch kannst Du später immer noch in die Ecke
pfeffern. Am besten hörst Du erst mal diese Folge…
SHOWNOTES: marfit.de/pensum
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