#413: Gute Vorsätze – der richtige und der falsche Weg
Komm' in unseren geheimen . Wie athletisch Du bist, hängt von
Deinen Gewohnheiten ab. Doch warum fällt es uns so leicht,
ungesunde Gewohnheiten zu wiederholen – anstelle sie durch neue,
bessere zu ersetzen? Viele beginnen das Jahr mit guten...
30 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
Komm' in unseren geheimen #DRNBLBR Popup-Store.
Wie athletisch Du bist, hängt von Deinen Gewohnheiten ab. Doch
warum fällt es uns so leicht, ungesunde Gewohnheiten zu
wiederholen – anstelle sie durch neue, bessere zu ersetzen?
Viele beginnen das Jahr mit guten Vorsätzen. Ernähren sich
bewusst, trainieren regelmäßig – tagelang, vielleicht auch
für Wochen. Statistiken zeigen, dass das Projekt „Veränderung“
für die meisten Menschen früher oder später im Sande verläuft …
leider.
Aber einige bleiben dran und werden belohnt: Stabile
Fitnessgewohnheiten wirst Du so schnell nicht mehr los.
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