#25 - Zunehmen mit wenig Zeitaufwand?! (+ Tipps zu Zeitmanagement und Reflektion über die Ausrede "keine Zeit")

In dieser Episode des Podcasts gehe ich auf die folgende Frage
eines Zuhörers ein: "Wie kann ich es schaffen, erfolgreich
zuzunehmen, wenn ich wenig Zeit im Alltag habe?". Da ich selbst
durch meine Supplement Brand für Hardgainer (Enmasse Nutrition)
einen sehr beschäftigten Alltag habe fand ich diese Frage sehr
interessant - in dieser Episode gebe ich meine besten Tipps mit
denen du es trotz wenig Zeit und "schlechtem" Appetit deine
Zunehm Ziele zu erreichen! Danach gehe ich auf das Thema Zeit und
Zielsetzung ein und weshalb die meisten Leute vielleicht doch
mehr Zeit für Sport, oder auch andere Dinge haben, als sie sich
selbst eingestehen


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