#105 Anschieben statt aufschieben! Steffen Kirchners Life-Hacks für ein erfülltes Leben!

Anschieben statt aufschieben! Steffen Kirchners
Life-Hacks für ein erfülltes Leben!


Heute stelle ich Dir Steffen Kirchner vor. Er ist nicht nur
Bestsellerautor, Coach und Berater im Spitzensport Bereich,
sondern auch einer der gefragtesten Motivationstrainer sowie
Vortragsredner in den Bereichen Motivation, Teamführung und
Veränderung.


Auf diese 3 Fragen findest Du in der heutigen Folge
Antworten:
Wie ist Steffen an den Punkt gekommen, an dem er heute ist? Was
hält Dich davon ab die Dinge zu tun, die Du eigentlich tun willst?
Was sind Steffens größte Learnings, die er Dir mitgeben kann?

Der Werdegang zum Motivationstrainer


Steffen wächst als Einzelkind sehr behütet und umsorgt auf. Er
selbst bezeichnet seine mentale Muskulatur zu diesem Zeitpunkt
als nicht ausgeprägt. Seinen Start im Spitzensport legt er im
Tennis hin. Als er an seine physischen Grenzen stößt und mehr
Training nicht mehr zu besseren Ergebnissen führt, beschäftigt er
sich mit Mentaltraining und Sportpsychologie. So entdeckt und
entwickelt er seine Leidenschaft und ist heute gefragter Trainer
und Speaker im Sport und der Unternehmenswelt.


Was hält Dich davon ab, das zu tun, was Du eigentlich
willst?


Steffen nennt hier 2 Punkte. Als ersten Grund führt er an, dass
die meisten Menschen sich nicht verstehen und somit auch nicht
wissen, was sie eigentlich wollen. Steffen arbeitet hier gerne
mit der Frage nach dem eigenen Leuchtturm. Dieser Leuchtturm
stellt metaphorisch den Zielbereich vor, den Du eigentlich und
tatsächlich erreichen willst. In seinem zuweilen disziplinierten
und hartem Kämpfer-Leben bezeichnet er seinen persönlichen
Leuchtturm Bereich als ‚Leichtigkeit‘. Wenn er eine Entscheidung
trifft, nutzt er diesen Leuchtturm zur Navigation und fragt sich,
ob ihn diese Entscheidung mehr in seinen persönlichen
Ziel-Bereich bringt oder nicht.


Sein zweiter Punkt sind die inneren Programme, die wir als
Menschen durch Erfahrungen von früher angesammelt haben. Somit
entstehen Muster, die ständige Wiederholungen in Deinem Leben
erzeugen, wenn Du es nicht schaffst, diese Muster zu hinterfragen
und zu überschreiben. Letzteres solltest Du tun, wenn sie Dir
nicht mehr helfen, um in Deinem Leben das zu erreichen, was Du
willst.


Die größten Learnings von Steffen für Dich:


Widerstand: ‚Happiness is a function of accepting what is’
Wenn Du aufhörst, Deine Zweifel und Deine Ängste als etwas
wahrzunehmen, was gegen Dich ist, und anfängst sie für Dich zu
verwenden.

Lieber anschieben, als aufschieben: Die meisten Menschen
verlieben sich in das Ziel und nicht in den Weg. Wenn Dir die
Reise keinen Spaß macht, wird Dir das Ziel auch keine Freude
bringen.

Finde Deine Sonne: Was ist Deine Energiequelle, die Dich
antreibt? Was ist Dein Ziel hinter dem Ziel?

Der Sinn von Zielen: ist nicht sie zu erreichen, sondern um
sich zu entwickeln und zu wachsen. Wenn Du Dich in ein Ziel
emotional hineinversetzt: Willst Du das Ziel erreichen und
motiviert es Dich, die entsprechenden Schritte zu gehen?

Investment: Schaue Dir die Dinge immer ganzheitlich an, bevor
Du investierst. Das beste Investment ist in Dich selbst.



Mehr über Steffen findest Du unter:


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