#5 Staffel 1 - Anja Spilker: Warum Emotionen im Business sehr wohl Platz haben

Mit Anja Spilker spreche ich über Unternehmertum, Emotionen im
Business und Breathwork. Anja ist International Founder,
Polyglot, Startup Advisor, Content Creator und noch so vieles
mehr.


Highlights dieser Episode: 


Routinen können gut und wichtig sein, aber es kann eine echte
Herausforderung sein, eine feste Routine zu etablieren, vor allem
wenn man in verschiedenen Zeitzonen arbeitet und unregelmäßige
Arbeitszeiten hat. Hier gibt es andere Wege, Balance zu finden.

Negative Erfahrungen haben oft den positiven Effekt, uns
selbst besser zu verstehen und auf unsere eigenen Grenzen zu
achten.

Selbstfürsorge und das Setzen von klaren Grenzen sind extrem
wichtig. Sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer sollten sich
darauf konzentrieren, klare Grenzen zu ziehen und eine offene
Kommunikation zu fördern.

Emotionen haben einen klaren Platz in der Arbeitswelt. Wir
sollten uns immer auf unsere eigenen Bedürfnisse und Emotionen
konzentrieren. Dieses Selbstbewusstsein ist der Schlüssel, um
unser Wohlbefinden zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.

Negative Erfahrungen haben oft den positiven Effekt, uns
selbst besser zu verstehen und auf unsere eigenen Grenzen zu
achten.

Selbstfürsorge und das Setzen von klaren Grenzen sind extrem
wichtig. Sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer sollten sich
darauf konzentrieren, klare Grenzen zu ziehen und eine offene
Kommunikation zu fördern.



Erfahre mehr über Anja und folge ihr auf Linkedin oder Instagram.


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Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. 


Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.


Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an elvira@ulab.me


Wenn dir die Folge gefallen hast, freue sich mein Podcast und ich
über eine Bewertung, Abos usw. Dankeschön! 


Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du
konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.


Alles Liebe


Elvira