#062 - Energie Booster Meditation [für Schwangere und Mamas]

Nachdem es ja in der letzten Woche bereits eine Meditation zum
Einschlafen von uns gab, haben wir gedacht, in dieser Woche
können wir einfach mal genau das Gegenteil machen. In der
Schwangerschaft leistet der Körper sehr sehr viel und so ist es
nicht verwunderlich, dass man öfter mal müde ist und keine
Energie hat. 


Manchmal kann man sich da wo man gerade so ist vielleicht nicht
mal eben zum Schlafen hinlegen. Daher nun diese Meditation, mit
der du dir einen kleinen Frischekick verleihen kannst, um z.B.
ein kleines Mittagstief zu überwinden oder frisch in den Tag zu
starten.


Diese Meditation ist natürlich jetzt besonders darauf auslegt,
dich aufzuputschen. Ich möchte dir aber noch mitgeben, dass
Meditation im Allgemeinen schon dafür sorgt, dass du mehr Energie
hast und weniger Müde bist. Man sagt, dass ca. 20 Minuten
Meditation 2 Stunden Schlaf ersetzen können. 


Also gönn dir nun deinen absolut gesunden Wachmacher Kick. 


Alles Liebe, deine Sabrina





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