Essen ist keine Medizin

Warum wir endlich aufhören müssen, Hippokrates falsch zu zitieren
Essen ist keine Medizin. Essen ist Essen und Medizin ist Medizin
und beides ist faszinierend und beides kann sich so gut ergänzen,
aber das eine kann das andere nicht ersetzen. Unsere Ernährung ist
definitiv wichtig für die Gesundheit, sie ist aber nur ein Faktor
von vielen und wir tun uns keinen Gefallen damit, den Einfluss
unserer Ernährung auf unsere Gesundheit so überzubewerten, wie das
heutzutage gemacht wird. Der Satz „Essen ist deine Medizin“ gibt
uns nicht nur eine Selbstverantwortung für unsere Gesundheit, was
problematisch ist, denn selbst wer „alles richtig macht“, hat seine
Gesundheit nicht in der Hand, sondern reduziert Nahrung auf
Makronährstoffe und Mikronährstoffe. Dabei ist Essen doch so viel
mehr! Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier:
https://antoniepost.de/2020/08/05/essen-ist-keine-medizin/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.