10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen

Wie du dir eine Umgebung schaffst, in der du Frieden mit dem Essen
schließen kannst Nach einer dreiwöchigen Pause ist der Iss doch,
was du willst! Podcast wieder da und heute mit einer Info-Episode,
die dir ganz konkret Anregungen und Werkzeuge an die Hand gibt, wie
du dir eine Umgebung schaffst, in der du Frieden mit dem Essen und
deinem Körper schließen kannst. In dieser Episode erfährst du, und
warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen, welche Diätwerkzeuge dich
daran hintern, deine Diätmentalität abzulegen, was Dankbarkeit mit
dem Körperbild zu tun hat und warum du die Gesellschaft veränderst,
wenn du anfängst, deinen Körper zu akzeptieren. Seit kurzem gibt es
außerdem den Audiokurs 2.0 „Wie werde ich meine Diätmentlität los –
in 5 Tagen?“ zu kaufen, den ich dir am Ende der Episode kurz
vorstelle. Kleiner Tipp: Momentan bekommst du als
Newsletter-Abonnent:in einen Rabatt auf den Audiokurs, also melde
dich gleich an:
https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/ Und hier
kannst du den Audiokurs kaufen:
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hier:
https://antoniepost.de/2021/03/24/10-schritte-um-diaeten-hinter-dir-zu-lassen/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.