Gesundheit kennt kein Gewicht - Das Anti-Diät-Buch

Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei
Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für
einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin
Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und Traumatherapeutin
Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen
Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen
gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every
Size folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung zum
Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale
Gesundheit: Körperakzeptanz + Intuitive Ernährung + Spaß an
Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur
Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter
uns und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden.
„Gesundheit kennt kein Gewicht – Mit Selbstcoachingprogramm zu
Körperakzeptanz, intuitiver Ernährung und Bewegung aus Freude“:
https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Gesundheit-kennt-kein-Gewicht-Das-Anti-Diaet-Buch-/Petra-Schleifer/Suedwest/e599004.rhd