#35: Meine 10 liebsten Mythen über den menschlichen Schlaf

"Schlaf ist die köstlichste Erfindung." -
Heinreich Heine Wer kennt die Qual, sich schon vor dem
Einschlafen mit Angst unter Druck zu setzen, wieder nicht
einschlafen zu können? Oder mitten in der Nacht aufzuwachen und
sich dann ununterbrochen von rechts nach links zu wälzen? Heute
spreche ich über meine 10 liebsten Mythen über den menschlichen
Schlaf. Ich bin mir sicher, dass dir der eine oder andere Mythos
bekannt vorkommen und hoffe sehr, dass du aus dieser Podcast Folge
Neugier und Optimismus für deinen schlaf mitnimmst. Ich selbst habe
all diese Mythen über Jahre gelebt und dachte, dass das Leben nur
so funktioniert. Heute bin ich anderer Meinung und möchte dich
deshalb dazu einladen, deine Störfaktoren genau zu beobachten, um
damit zu spielen und zu experimentieren. Ein Hoch auf
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